منتجع أوبود مع مسبح خاص

تُعرف بالي بثقافتها الغنية وتقاليدها وطرق الشفاء الشاملة. ينبع هذا الشفاء الفريد من أعماق الممارسات الثقافية القديمة، حيث يُطبق بعناية من خلال التركيز الداخلي لكل معالج، مستفيدًا من القدرات الإيجابية الفطرية لدى الإنسان لمواءمة القوى الطبيعية المتكاملة التي تتيح فرص الشفاء الذاتي. لقد قمنا باختيار مجموعة من المعالجين المحليين المتميزين بعناية، ليشاركوا مواهبهم الفريدة التي تكمل السحر الغامض لثقافة بالي.

إيبو كيتوت مورسي – المعالجة العمياء الحدسية | 60/90 دقيقة

معالجة بارعة استثنائية تتميز بحدس وقدرة استثنائية في اللمس. خلال كل جلسة فردية، تقوم بتقييم ومساعدة الأفراد في القضايا العاطفية والجسدية، وقد تقدّم توصيات باستخدام الأعشاب المناسبة لعلاج الحالات المختلفة. قد يشمل ذلك خليط الزيت العشبي السري لعائلة كيتوت، الذي تم تناقله عبر الأجيال من جدّه، المعالج البالي. يرافقها مساعدتها إيبو كيس، حيث يعمل الاثنان بتناغم لإعادة ضبط وإطلاق أي أنماط طاقة محجوبة من خلال علاج الجسم أو الانعكاسات العكسية. قد تستغرق الجلسة 60 أو 90 دقيقة حسب التقييم الفردي. وبمساعدة المترجم، ستقدّم توصيات متعلقة بالصحة والرفاهية.

علاج باك وايان - بانكا ماياكوشا | 60/90 دقيقة

وُلد باك وايان ونشأ في عائلة كرست حياتها اليومية للشفاء. يبدأ عمله بالصلاة والتأمل، حيث يعمل على موازنة العناصر الخمسة للجسم لتسهيل الشفاء في بانكا مايوكاشا – الطبقة الخامسة للكيان في الجسم الطاقي، والتي تُعد مفتاحًا للمعرفة الذاتية والحقيقة المطلقة. خلال الجلسة، تمر يداه على الجسم لتستجيب وتزيل أي طاقة غير صحية نابعة من مصادر الأعباء العاطفية والعقلية والأمراض الجسدية.

باك كيتوت - العلاج بالوخز بالإبر البراني | 75/90 دقيقة

تجربة علاجية فريدة تعمل على الجهاز الطاقي الدقيق والجسم المادي معًا. يبدأ كيتوت بالشفاء الطاقي البراني لإعادة توازن الهالة وتناغم التشي في الجسم، مما يُتيح تدفق طاقة الحياة بحرية أكبر. بعد ذلك، تعمل الإبر على إزالة أي انسدادات طاقية تظهر جسديًا في خطوط الطاقة (المريدين) من خلال وضع إبر صغيرة بلطف في الجسم. في جلسة مدتها ساعتان، يدمج كيتوت تدليكه العلاجي المميز. تساعد لمسته الحدسية على تخفيف التوتر العضلي وتعزيز الدورة الدموية، مما يمنح شعورًا بالحرية والخفة.

مستوحى من كلمة “أوباد” التي تعني الدواء في اللغة البالية، كانت أوبود في الأصل مصدرًا للمعالجين الشاملين للطاقة. قام منتجع ماندابا باختيار مجموعة من علاجات الشفاء بالطاقة البديلة التي سيقدمها خبراء الصحة والعافية المتمرسون، مع التركيز على المستوى الطاقي والعاطفي الدقيق، متجاوزين النهج الجسدي التقليدي.

الوخز بالإبر | 60 دقيقة
الوخز بالإبر هو طريقة لتحفيز الجسم على تعزيز الشفاء الطبيعي وتحسين وظائفه. الوخز بالإبر هو تقنية صينية قديمة، حيث يتم إدخال إبر رفيعة في نقاط محددة على الجلد لتحفيز تدفق الطاقة (تشي). يُعتقد أن تعطّل تدفق الطاقة في الجسم يؤدي إلى اختلال التوازن وحدوث الأمراض.

التنفس | 75 دقيقة
انضم إلينا في رحلة استكشافية مقدسة في الهواء الطلق، مع جلسة تنفس لمدة 75 دقيقة وسط هدوء الطبيعة. سيرشدك المنسقون المتمرسون خلال تقنيات التنفس العميق من البطن المصممة لتنشيط استجابة الجسم للاسترخاء وتقليل ضغط الدم. من خلال تخفيف التوتر الحاد والمزمن، يمكن لهذه الممارسة أن تحسّن رفاهيتك العامة وتمنحك شعورًا متجددًا بالحيوية.

موازنة شاكرا| 60 دقيقة
يجمع بين مبادئ وتقنيات تشي غونغ، وهي ممارسة صينية قديمة، وبين مفهوم الشاكرات السبع المستمد من التقاليد اليوغية. توفر هذه الممارسة نهجًا شاملاً لمواءمة الطاقة والشفاء الذاتي. تعمل على تعزيز دوران الطاقة تشي، وتشجيع إطلاق الطاقة الراكدة، وتنمية شعور عميق بالانسجام والحيوية داخل نظام الجسد والعقل. اختبر إحساسًا أكبر بالتوازن العام، والسلام الداخلي، واتصالاً أعمق بقدراتك الفطرية على الشفاء.

الريكي | 60 دقيقة
الريكي يتكون من كلمتين: Rei وتعني "حكمة الله أو القوة العليا"، وKi وهي "طاقة قوة الحياة". الريكي هو "طاقة قوة الحياة الموجهة روحيًا". اختبروا توهجًا مشعًّا يتدفق عبر الجسم والعواطف والعقل والروح، محدثًا تأثيرات مفيدة تشمل الاسترخاء والشعور بالسلام والأمان والرفاهية.

علاج الصوت الاهتزازي | 60 دقيقة
تم استخدام ذبذبات الأوعية التبتية المهدئة لقرون عديدة لتعزيز الشفاء والاسترخاء كجزء من ممارسة قديمة. تُعرف رنين الأوعية الموسيقي وذبذباتها الفريدة بقدرتها على تخفيف الانسدادات العاطفية والعقلية، مما يقلل من مشاعر القلق والاكتئاب والأرق. من خلال الاسترخاء مع أصوات الوعاء أو الجونغ، يمكن تحسين التركيز، مما يؤدي في النهاية إلى حالة ذهنية أكثر هدوءًا وسلامًا. من خلال قوة الصوت، يمكن الوصول إلى إحساس أكبر بالرفاهية وتعزيز الشفاء الداخلي.

اليوجا هي علم أبدي يمثل الحاجة العالمية للتطور وتجاوز كل القيود. اكتشف الحكماء والمتصوفون القدماء طريقة للاتصال بمصدر الحياة الكامن داخلنا. يواصل نادي ماندابا الصحي هذا التقليد العريق، ملتزمًا بالقواعد والممارسات التي تدمج الأبعاد الجسدية والنفسية والروحية على حد سواء.

يتخذ جسدك وضعية جسدية تساعد على تحقيق التوازن. تعمل أوضاع اليوجا آسانات على مواءمة جسدك، وتحسين القامة، وتنمية القوة، والمساعدة في تنشيط عقلك. تعمل وضعية اليوجا آسانا على تعزيز الدورة الدموية، مما يساعد على إزالة انسداد الطاقة، وتقوية الجهاز اللمفاوي والمناعي، ويؤدي في النهاية إلى الشعور بالشباب والعافية.

متقدم | 60 دقيقة
سيتم تنفيذ وضعيات ثابتة وكلاسيكية (آسانات) لتُحدث تأثيرًا عميقًا على رفاهيتك العامة. بإرشاد معلمينا المؤهلين، يمكن للممارسين من المستوى المتوسط والمتقدم أن يشعروا بزيادة مستوى الوعي من خلال استكشاف تقنيات التحكم في التنفس (براناياما)، وإيماءات تدفق الطاقة (مودرا)، وأقفال الطاقة النفسية (باندا). تنتهي الجلسة بممارسة استرخاء قصيرة.
 
ديناميكي | 60 دقيقة
تشمل الممارسات الديناميكية بشكل أساسي الأسانات، وغالبًا الحركات الطاقية للجسم. وتهدف هذه الممارسات إلى زيادة المرونة، وتحفيز الدورة الدموية، وإزالة انسدادات الطاقة من مختلف أجزاء الجسم. اشعر بالطاقة المتجددة التي تجلب الهدوء لجسدك. اختم الجلسة بتنفس منتظم وجلسة استرخاء قصيرة.
يوصى به لجميع المستويات.

مات بيلاتيس | 60 دقيقة
تعلم تمارين جديدة تركز على القوة والمحاذاة، مع ربطها معًا في سلسلة حركية متدفقة. يساعد ذلك على تعزيز القوة، والمرونة، والتوازن، والوعي الداخلي. صف ممتاز للمبتدئين الراغبين في توسيع مجموعة تمارينهم، وللممارسين من المستوى المتوسط الساعين لإتقان الأوضاع بشكل صحيح.
يوصى به لجميع المستويات.

جلسات تدريب شخصية | 60 دقيقة
برنامج مخصص لمساعدتك على تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية. تتيح الإرشادات والتوجيهات الشخصية من خبرائنا تكييف البرنامج، ليكون مناسبًا لمن يرغبون في بدء برنامج لياقة بدنية، وكذلك للممارسين المنتظمين الذين يرغبون في التركيز على أهداف محددة أو زيادة شدة تمارينهم.

ترميمي | 60 دقيقة
كما يوحي الاسم، فإن مجموعة الأسانات هذه لطيفة جدًا وتعزز الاسترخاء، لكنها تعمل على تحريك وتدوير جميع المفاصل الرئيسية في الجسم بفعالية. في هذه الممارسة الرقيقة للأسانات، ستستفيد من تمارين مضادة للروماتيزم. اختتم الجلسة بتمارين استرخاء قصيرة أو ممارسة تأمل.
يوصى به لجميع المستويات.

تحية الشمس | 60 دقيقة
أطلق توهجك الداخلي من خلال هذه الممارسة الخاصة لسلسلة اليوجا القديمة التي تكرّم الشمس، رمز التألق والوعي الروحي. طريقة فعّالة لتحريك، وتمديد، وتدليك، وشد جميع مفاصل الجسم وعضلاته وأعضائه الداخلية. تتكون الممارسة من مجموعة من 12 أسانا ديناميكية تشكل الهيكل الجسدي الذي تُنسج حوله التمارين. اختم هذه الجلسة المنشطة بتمارين براناياما للتنفس وجلسة استرخاء قصيرة.
يوصى به للممارسين المتوسطين والمتقدمين.

تاي تشي | 60 دقيقة
تاي تشي هو تقليد صيني قديم تطور عبر البلدان بهدف تخفيف التوتر والقلق. فهو شكل من أشكال التأمل في الحركة. حرّر عضلاتك المتصلبة وتعلم التناغم مع الحركات اللطيفة والمنسقة والمتكاملة التي تجلب الهدوء والسلام الداخلي في كل حركة.
يوصى به لجميع المستويات.

يشير التأمل إلى حالة ذهنية يكون فيها الجسم مسترخيًا وهادئًا بوعي، بينما يكون العقل صافيًا ومتزنًا. منذ العصور القديمة، يُعتقد أن التأمل يستعيد التناغم، ويجدد العقل ويعالجه، مما يسمح له بإطلاق التوتر والإرهاق. يساعد التأمل أيضًا على إزالة الحواجز الذهنية الدقيقة داخل أنفسنا، وتقديم فهم أفضل لشخصيتنا، وعمليات تفكيرنا، وما يحيط بنا.

يوجا نيدرا - الاسترخاء اليوغي - 30 دقيقة

النوم النفسي من أجل استرخاء العقل والجسم. اليوجا نيدرا هي حالة وعي ينتقل فيها الشخص بين النوم واليقظة. إنها حالة وعي داخلي يتواصل فيها الفرد مع العقل الباطن والوعي الأعلى. تساعد هذه الممارسة على استرخاء العقل والجسم بالكامل من خلال إيقاظ حواس السمع والإحساس.

تأمل الشاكرا- 60 دقيقة

مستمدة من الكلمة السنسكريتية التي تعني "العجلة" أو "القرص"، تشير الشاكرا إلى عجلة دوّارة من الطاقة ترتبط بالأعصاب الرئيسية في الجسم. هناك سبع شاكرات رئيسية تصطف على طول العمود الفقري، ابتداءً من قاعدة العمود الفقري وصولاً إلى قمة الرأس. تحتوي كل شاكرا على حزم من الأعصاب والأعضاء الرئيسية، بالإضافة إلى حالتنا النفسية والعاطفية والروحية. نظرًا إلى أن الجسم والعقل والروح مرتبطون ارتباطًا وثيقًا، فإن الوعي بوجود خلل في منطقة واحدة يساعد على رجوع التوازن للمناطق الأخرى. تنقل إلى كل واحدة من الشاكرات وأعد توازنها.

تأمل جاغادهيتا - 60 دقيقة 

وتُعرف أيضًا باسم التأمل السعيد؛ حيث يتم استخدام ثلاث طاقات صوتية (A، U، M) مع حركات الجسم وتقنيات التنفس لتحقيق توازن جميع المشاعر وتحسين الوعي الذاتي.

تراتاكا - التأمل في التحديق بالشموع - 60 دقيقة

مجموعة من حركات الجسم والبراناياما والتراتاكا والاسترخاء، تهدف إلى تهدئة الجسم والعقل وإحداث حالة من السكون والطمأنينة.

كيف يمكنني إجراء الحجز؟

يُرجى حجز العلاج (العلاجات) مسبقًا عن طريق الاتصال بالرقم 6000 من غرفتك أو (62) 361 4792777 ext 6000 من الخارج، أو عبر البريد الإلكتروني إلى rc.dpsub.spa.reception@ritzcarlton.com

متى يجب أن أصل؟

يُرجى الوصول قبل 15 دقيقة على الأقل من الموعد المحدد للعلاج.

هل يجب علي الحلاقة والاستحمام قبل العلاج؟

يُنصح بالحلاقة ولكنها ليست ضرورية للرجال قبل جلسة العناية بالوجه. إذا اخترت الحلاقة قبل جلسة العناية بالوجه، فاحرص على القيام بذلك قبل 8 ساعات على الأقل من الموعد المحدد. لا يُنصح بالحلاقة قبل أي علاجات للجسم أو خدمات إزالة الشعر.

ماذا أرتدي أثناء الجلسات العلاجية؟

نرجو منك خلع ملابسك بالكامل قبل جلستك (جلساتك) العلاجية. ولراحتك، نوفّر ملابس داخلية للاستخدام مرة واحدة ورداء حمّام. معالجونا مدربون على مساعدتك في ارتداء ملابس مناسبة للحفاظ على خصوصيتك.

ماذا عن مجوهراتي ومقتنياتي الثمينة؟

ننصحك بإزالة جميع المجوهرات قبل وصولك إلى النادي الصحي.

من يمكنه إرشادي في اختيار علاجاتي؟

سيساعدك موظفو مكتب الاستقبال في النادي الصحي على التخطيط لتجربة النادي الصحي المثالية، بما في ذلك أفضل ترتيب للاستمتاع بعلاجاتك.

هل يوجد حد أدنى للسن للحصول على الجلسات العلاجية؟

يجب ألا يقل عمر النزلاء عن 16 عامًا للاستمتاع بعلاجات النادي الصحي. يمكن للقاصرين الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا تلقي العلاجات برفقة أحد الوالدين أو الوصي القانوني.

ما هي سياسة الإلغاء؟

بالنسبة إلى الإلغاء أو التغيير في المواعيد، يلزم تقديم إشعار مسبق قبل 12 ساعة على الأقل لتجنب تحصيل الرسوم بالكامل لأي موعد أو برنامج أو خدمة مجدولة لم يتم حضورها.  

ماذا لو تأخرت عن موعدي؟

الوصول المتأخر سيقصر مدة العلاج. نرجو التذكير بأن جلسة العلاج يجب أن تنتهي في موعدها المحدد لتجنب أي تأخير إضافي، بغض النظر عن مدى تأخر البدء.

ماذا عن الدفع مقابل خدمات النادي الصحي؟

تُقبل جميع البطاقات الائتمانية الرئيسية والدفع نقدًا مع إثبات الهوية. يمكن أيضًا إضافة رسوم خدمات النادي الصحي إلى فاتورة الفندق. لتسهيل الأمر، يُقبل الدفع قبل الجلسات العلاجية عند تسجيل الوصول. يُرجى تقديم الخصومات وقسائم الهدايا وشهادات الهدايا عند تقديم الخدمات. لا تُطبق الخصومات على باقات النادي الصحي أو العروض الترويجية أو الفعاليات الخاصة أو العطلات.

ماذا عن الإكراميات؟

يجوز لك اختيار ترك إكرامية إضافية لمعالجك.

هل يمكنني إحضار هاتفي المحمول؟

يعزز النادي الصحي الخاص بنا بيئة من الهدوء والاسترخاء. يُرجى احترام حقوق النزلاء الآخرين في الخصوصية والسلام. يُحظر استخدام الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية في نادي ماندابا الصحي.

هل يمكنني التدخين أو شرب الكحول في النادي الصحي؟

لا يُسمح بالتدخين والمشروبات الكحولية في نادي ماندابا الصحي. نوصي بالامتناع عن تناول الكحول في غضون ثماني ساعات من العلاج.

هل يوجد حد أدنى للسن للحصول على الجلسات العلاجية؟

يجب ألا يقل عمر النزلاء عن 16 عامًا للاستمتاع بعلاجات النادي الصحي. يمكن للقاصرين الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا تلقي العلاجات برفقة أحد الوالدين أو الوصي القانوني.

ما هي سياسة الإلغاء؟

في حال إلغاء المواعيد أو تغييرها، يلزم الحصول على إشعار مسبق بمدة لا تقل عن 12 ساعة لتجنب احتساب التكلفة كاملة لأي موعد أو برنامج أو خدمة لم يتم حضورها. وبالنسبة إلى النزلاء من خارج الفندق، يُشترط تقديم رقم بطاقة ائتمان عند حجز جلسات العلاج.

ماذا لو تأخرت عن موعدي؟

الوصول المتأخر سيقصر مدة العلاج. نرجو التذكير بأن جلسة العلاج يجب أن تنتهي في موعدها المحدد لتجنب أي تأخير إضافي، بغض النظر عن مدى تأخر البدء.

ماذا عن الدفع مقابل خدمات النادي الصحي؟

تُقبل جميع البطاقات الائتمانية الرئيسية والدفع نقدًا مع إثبات الهوية. يمكن أيضًا إضافة رسوم خدمات النادي الصحي إلى فاتورة الفندق. لتسهيل الأمر، يُقبل الدفع قبل الجلسات العلاجية عند تسجيل الوصول. يُرجى تقديم الخصومات وقسائم الهدايا وشهادات الهدايا عند تقديم الخدمات. لا تُطبق الخصومات على باقات النادي الصحي أو العروض الترويجية أو الفعاليات الخاصة أو العطلات.

ماذا عن الإكراميات؟

يجوز لك اختيار ترك إكرامية إضافية لمعالجك.

هل يمكنني إحضار هاتفي المحمول؟

يعزز النادي الصحي الخاص بنا بيئة من الهدوء والاسترخاء. يُرجى احترام حقوق النزلاء الآخرين في الخصوصية والسلام. يُحظر استخدام الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية في نادي ماندابا الصحي.

هل يمكنني التدخين أو شرب الكحول في النادي الصحي؟

لا يُسمح بالتدخين والمشروبات الكحولية في نادي ماندابا الصحي. نوصي بالامتناع عن تناول الكحول في غضون ثماني ساعات من العلاج.