乌布阿永河畔的健康休闲之旅

水疗

rcBreakText rcBreakWhiteText

巴厘岛是一处有益身心健康和修身养性之地,拥有悠久的疗养和内省传统。度假酒店曼达帕水疗中心便延续了这些传统,在乌布郁葱雨林中开辟出一方现代豪华的休憩之所。巴厘岛风格护理服务以微妙能量和当地产品为特色,还提供与巴厘岛护理师会谈的良机。河畔水疗中心设有五个护理室,还有瑜伽馆、冥想寺、活力泳池、24 小时健身中心、桑拿和放松区,提供综合的身心健康服务。

酒店内设施
Ritz Carlton Hotel image

Mandapa Spa

曼达帕丽思卡尔顿隐世精品度假酒店水疗中心提供全套护理、冥想寺、瑜伽室和活力泳池。欢迎莅临下榻我们的乌布水疗度假酒店,畅享非凡放松体验。

每天:
早上 9:00 - 晚上 10:00
需预约
了解详情
Ritz Carlton Hotel image

Fitness Center

The 24-hour fitness center offers an extensive range of equipment.

一周七天开放, 全天 24 小时
免费
丽思卡尔顿酒店图片

泳池

泳池

周一-周日 : 早上 8:00 - 下午 6:00

漩涡池

和睦安处

水疗护理

在巴厘岛,基于古代科学哲学和巴厘岛疗养传统的“和睦安处”理念占据重要地位。根据古老梵文《奥义书》,我们身体内有五个不同维度,围绕精神中心扩展出更微妙的能量层。围绕灵魂的五身层称为躯壳 (Koshas) 或鞘。每层躯壳以不同的速度振动,彼此之间重叠、相互作用,从粗身到超然维度。这是古代先贤留给我们的路线图,帮助我们了解回归圆满之旅,从所有束缚中挣脱出来。 曼达帕水疗中心从丰富的当地文化中汲取灵感,结合Subtle Energies 特色产品,融合了巴厘岛按摩技术和强效成分,重焕神采和身体活力。

水疗套房内摆放着两张按摩床,站在私人露台上可见青翠绿叶

摆脱日常纷扰,重获内心平和计划

该计划旨在帮助您脱离日常的高速数字连通世界,远离外界干扰,重新审视真我,增强正念,重获清晰感和目标感。 我们邀您远离日常繁务,忘却日常压力,正念自省,重焕蓬勃活力。参加我们的每日计划,敏锐觉察自己的思想、情绪和感官,培育内在觉知和内心平和。沉浸在大自然的怀抱中,参加我们的创意表达课程,纾解自己的情绪,探索深入觉知,发掘内在创意。

一名身穿白色无袖上衣的女士盘腿坐在雨林间的一块巨石上冥想

探索

曼达帕水疗健康中心提供全套健康和生活方式项目,以巴厘岛水疗、放松、营养、替代护理、身体护理及疗养六大支柱为基础,助您实现身心平静。此外,水疗中心特别采用经过测试检验的传统草本产品与护理方法,带您领略巴厘岛本土文化。

免费

体验引人入胜的瑜伽之旅。我们的瑜伽大师备受尊敬,曾在全球各地学习,现在已在乌布外的一个小村庄定居,结合哈达、昆达里尼、阿斯汤加和艾扬格练习的影响,传授个人标志性的 Pranawayu 风格瑜伽,无论您的能力或认知如何,均可获得真正的个性化体验。在酒店瑜伽馆举行,可俯瞰阿永河如画风景,邻近神圣寺庙,可选择一对一课程、情侣课程或小组课程。

 

Purnama – 满月仪式

Tilem – 新月仪式

 

* 免费瑜伽课程仅向住店宾客提供。* 我们按照巴厘岛日历举行满月和新月仪式。欲了解更多详情或预订课程,请联系曼达帕水疗中心接待团队或您的私人管家。

度假酒店瑜伽教练

I Ketut Yoga (Nanda)

Nanda 是乌布当地人,出生在地位显赫的祭司家庭。在他童年时期,家里长辈注重强调传统巴厘岛按摩方法,传授相关理论,帮助他了解冥想为主的胜王瑜伽和以服务为主的业力瑜伽。在此期间,Nanda 还潜心跟随印度医生学习使用医药用油、草药及地道印度草药疗养。有了这段入门经历,他前往卡拉拉邦的悉瓦南达精舍 (Sivananda Ashram),研修哈达瑜伽技艺。通过调整瑜伽体式、呼吸法以及手动按摩筋膜和结缔组织,Nanda 能够帮助学员恢复恰当的和谐状态,加强薄弱区域,提升灵活性和姿势范围。一对一课程将根据您的个人要求和瑜伽练习水平而特别设计。私人课程可安排在您的别墅或曼达帕水疗中心瑜伽馆之内。如需预订此课程,请提前一天告知。

丽思卡尔顿酒店图片
Person in flowy white linen performs yoga alone in a lofty room with retractable doors that open to the rainforest

瑜伽和健身中心

除了水疗护理服务之外,我们还专门为男士或女士宾客准备了众多设施,包括先进的健身房、瑜伽室和放松区。这些设施仅供酒店住客使用。

水疗中心活力泳池

活力泳池与热疗体验

露天活力泳池俯瞰阿永河盛景,配有喷气和喷水按摩喷头。热疗体验包括桑拿、蒸汽室、冰泉和体验式淋浴间,分别为男士和女士宾客提供。在享受护理之前,在此处放松身心。

丽思卡尔顿酒店图片

护理室和休息室

我们的团队会指导您选取适当组合,打造您的特别护理体验,实现优越效果。升级您的护理体验,在情侣护理室内共同享受水疗护理。请在预订水疗服务时询问详细信息。

造型沙龙

该造型沙龙创立于 2011 年,高瞻远瞩的创始人将当代审美元素融入传统理发工艺,巧妙传承经典手法,造就了被称为“Barberia”的高级理发概念。这个理念发扬了传统精细理发的精髓,并对其加以现代化改良。Barberia 理念驱动发型师们同心协作,助益知识交流并推动共同进步。在这股行业发展的洪流中,我们迈出重要一步,热烈欢迎各位女士前来曼达帕水疗中心享受美发造型体验,我们将热诚提供周到贴心的综合服务。

乌布美景环绕

一进入双卧室或三卧室别墅,映入眼帘的便是葱郁热带景观和现代风格家具,耳中传来私人泳池与河流的潺潺水声。宽敞的露台上配备舒适躺椅和荫蔽日床,打造一处理想的休闲空间,供您惬意放松、沐浴阳光或在迷人的花园美景中遨游书海。隐世双卧室别墅面积约 995 平米,配备独立餐厅、起居室、小厨房、步入式衣橱;曼达帕三卧室泳池别墅更加宽敞,面积约 2,000 平米,还设有私人图书室、泳池凉亭和客房内水疗护理。

三卧室别墅 - 室外泳池
巴厘岛祈福仪式

Homa Yajna – 火祭祈福仪式

Homa Yajna 是巴厘岛上一种神圣的火祭疗养仪式,起源于古老的吠陀经。这过程会净化杂念、恶习或多余观念,将之转化为更积极的能量。据称,这种火祭疗养仪式能够有效地帮助人们放下生活中的负担,同时也带来并体现新意图和新面貌。仪式开始时,在明火空间里冥想,同时聆听仪式祭司敲响巴厘钟,诵读梵文祷告,祈求保佑身体安康、农作丰收。点燃火堆之后,您将受邀将谷物、扁豆和其他食物投入火中供奉。

丽思卡尔顿酒店图片

Mebayuh – 与度假酒店祭司参加清水净化祈福仪式

该传统仪式源自巴厘语“Bayuh”一词,意为清洁和净化。这将在我们度假酒店寺庙里进行,旨在净化和重新连接内在神圣能量,意义深远。所有积攒的经历和负能量均将释放,带来积极的正能量,变成感受真正快乐和富有自我意识的个体。在度假酒店祭司的带领下体验一次蜕变,从身体、思想和灵魂上享受放松感觉。

Meditation by Kul Kul
开启并唤醒内心之光
Raden Andrie

Raden Andrie 在爪哇岛出生、成长,向母亲和祖母学习并继承古代疗养技法。他从声音疗养、引导式冥想、净化和古老爪哇祷告开始,引导学员进入更深层的放松状态。他拥有心灵解读的才能,使用专有学识帮助他人感受自己的非凡能力。

户外瑜伽

健康与生活方式项目

全套健康和生活方式项目以 6 大支柱(巴厘岛水疗、放松、营养、替代护理、身体护理)为基础。此外,我们还携手本地护理师为宾客定期提供课程,邀请全球专家开设周末研讨会。

户外冥想

健康休闲之旅

正念与解压

该休闲之旅结合了运动和精彩疗养方法,旨在帮助参与者与内在自我建立密切连接。引导式冥想、正念运动、护理课程和按摩均注重弱化压力影响、舒缓紧张和培养正念。

健身设施

健身中心

曼达帕丽思卡尔顿隐世精品度假酒店设有健身中心和瑜伽馆,配备齐全健身设备,帮助您在假期过程中锻炼身体,保持健康。健身中心配备众多设备,全天 24 小时开放。

Ritz Carlton Hotel image
有氧训练与力量训练
     
  • 跑步机
  • 椭圆机
  • 卧式健身车
  • 立式健身车
 
重量训练
     
  • 高拉背肌训练器
  • 坐式推胸训练器
  • 哑铃套装
  • 大腿屈伸训练器
  • 腿部伸展
  • 滑行训练器
  • 壶铃
  • 便携式阻力带
  • 健身球
 
健身中心使用权

24 小时开放

* 可凭房卡全天候 24 小时进入健身中心

* 健身房仅供酒店住客使用。

瑜伽馆

每日免费日出和日落瑜伽(仅向酒店住客提供)。

一位女士坐在蓝绿色礁湖风格泳池边眺望河流,俯瞰雨林景观
一位女士坐在蓝绿色礁湖风格泳池边眺望河流,俯瞰雨林景观

超凡巴厘岛乌布水疗体验

电话预订

如需了解更多信息或预订水疗服务,请致电 +(62) 361 4792777。

水疗营业时间:
政策

每天上午 9 点到晚上 10 点开放。

健身中心营业时间

每天开放 - 全天候 24 小时营业